Niños sanos, adultos sanos – Dr. James Dobson

Niños sanos, adultos sanos – Dr. James Dobson

Cenar con los hijos por lo menos 5 veces por semana ayuda en esto

Cenar con sus hijos. Nada dice realmente te quiero tanto como compartir la cena con sus hijos por lo menos cinco noches por semana. Más que cualquier otro comportamiento diario, los padres que cenan con sus hijos producen adultos más sanos porque es una señal inequívoca de que sus hijos son una alta prioridad. Los padres que faltan a la cena cualquiera sea la causa envían un mensaje equivocado, y lamentablemente ese mensaje se oye fuerte y claro.

El doctor Luntz compró lo que los adolescentes que comparten la cena en casa entre tres y cinco veces por semana tienen menor riesgo de consumir cigarros, alcohol y drogas ilegales, incluyendo la marihuana. Solo 34% de esos adolescentes dice que el televisor está encendido durante la cena familiar, y solo 12% dice que la familia no habla mucho. De los que no cenan frecuentemente con sus padres, 45% dice que el televisor está generalmente encendido cuando comen, 29%dice que la familia no habla mucho y 16%dice que con frecuencia sus cenas se terminan apresuradamente.

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